MEJORA TU SALUD CON LA NUTRICIÓN
La nutrición es uno de los pilares fundamentales para nuestra salud y nuestro bienestar general La Organización Mundial de la Salud dice, que la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social. El bienestar físico se entiende como el optimo funcionamiento fisiológico del organismo preservando el bienestar del individuo. El bienestar mental consiste en un estado de bienestar en el cual el individuo es consiente de sus propias capacidades, puede afrontar las tenciones normales de la vida y tiene que ver con con el adecuado manejo de las emociones. El bienestar social se refiere al nivel de satisfacción de las necesidades básicas fundamentales de la sociedad, que se expresan en los niveles de educación, salud , alimentación, seguridad social, vivienda, desarrollo urbano y medio ambiente. Cómo influye la nutrición en nuestra salud La nutrición es el proceso a través del cual el organismo absorbe y asimila las sustancias ne...